Klasická / Relaxačná / Športová masáž​

Patrí medzi najstaršie spôsoby vykonávania masáže. Ľudia už v minulosti vedeli, že dotyk ako taký, pomáha zbavovať sa vnútorného napätia.

Klasická / Relaxačná / Športová masáž​​

Jej cieľom je navodiť celkovú regeneráciu tela. Pôsobí proti stresu, depresii, únave, posilňuje zdravie a zvyšuje celkovú odolnosť človeka. Masáž zlepšuje cirkuláciu krvi aj lymfy, zlepšuje výživu a činnosť tkanív, šliach, svalov a kĺbov. Prináša relax, dodáva energiu, nepriamo ovplyvňuje vnútorné orgány, má povzbudzujúci účinok na centrálny nervový systém.

Je vhodná nielen pre ľudí so zdravotnými ťažkosťami, ale tiež pre tých, ktorí problémy zatiaľ nepociťujú. Kvalitnou a pravidelnou masážou /prevenciou/ je možné predchádzať niektorým chorobám, zapríčineným hlavne spôsobom života dnešnej doby.

Športová masáž – podobná klasickej, líši sa v niektorých ťahoch a  rýchlosti vykonávania masáže. Je svižná, energická, intenzívnejšia. Pomáha k rýchlej regenerácii najviac namáhaných svalov hlavne po výkone.

Relaxačná masáž – je kombináciou viacerých typov masáží.  V porovnaní s klasickou masážou je jemnejšia. Ide o plynulé dotyky, hladenie, trenie po celom tele. Je to účinná masáž na uvoľnenie svalov aj mysle. Pomáha pri bolestiach chrbta a celého tela, ktoré vznikajú každodenným preťažením.

REZERVÁCIA

Indikácie :

  • Poruchy pohybového aparátu
  • Reumatické choroby
  • Ochorenia šliach a väzov
  • Migrény
  • Únava a preťaženosť
  • Svalová únava, kŕče
  • Posilnenie imunity
  • Prekrvenie organizmu a vyplavovanie odpadových látok
  • Stresové obdobie

Kontraindikácie :

  • Onkologické ochorenia
  • Infekčné a zápalové ochorenia
  • Akútne horúčky
  • Celková telesná slabosť
Návrat hore