Bankovanie - vákuová masáž + masáž chrbta
Metóda známa už v stredoveku. Môže sa aplikovať ako samostatná procedúra, alebo v kombinácii s klasickou či relaxačnou masážou. Na bankovanie sa používajú sklenené banky, príp. plastové.
Bankovanie - vákuová masáž + masáž chrbta
Ide o techniku, kedy sa banka nahreje a priložením na pokožku dochádza k podtlaku a nasatiu pokožky, čo spôsobí popraskanie drobných kapilár. Dochádza k silnému prekrveniu, zvýšenej cirkulácii krvi aj lymfy, dochádza k aktivácii životných procesov nielen na mieste prisatia banky, ale aj na zodpovedajúcom vnútornom orgáne.
Bankovaním sa prečisťuje krv, zlepšuje krvný obeh, upravuje lymfatický tok, uvoľňujú stuhnuté svaly, kĺby, spazmy. Účinné pri chronických bolestiach hlavy, malátnosti, zamrznutom ramene, vysokom krvnom tlaku, neuralgiách, reumatizme.
Nasledujúce 2 dni po bankovaní je dôležitý dôsledný pitný režim, aby sa škodliviny, ktoré sme vytiahli zvnútra do podkožia, dostali preč z tela. Vhodné je aj saunovanie. Sprcha a kúpeľ najskôr 6-8 hodín po masáži. Vzniknuté podliatiny /fľaky/ nevystavujeme na slnku, odoznejú po 3-7 dňoch. Ďalšia masáž môže nasledovať až po vymiznutí podliatin. Modriny nebolia, sú skôr estetickou záležitosťou.
Indikácie :
- Rozšírenie krvných ciev, odstránenie stagnujúcej krvi, detoxikácia
- Zlepšenie prekrvenia kĺbu a zvýšenie sekrécie synoviálnej tekutiny v medzikĺbnom priestore
- Stimulácia vnútorných orgánov, zlepšenie peristaltiky a sekrécie tráviacich štiav
- Vplyv na dýchacie cesty - kašeľ, priedušky, astma
- Vplyv na nervový systém
Kontraindikácie :
- Hemofília
- Krehké cievy, sklon k modrinám
- Leukémia, nádorové ochorenia
- Gynekologické krvácanie, krvácanie z nosa
- Silná menštruácia
- Vysoká horúčka
- Kontraindikácie z klasickej masáže